Aceite de coco para cabello seco -aceite de coco y sabila para la cara
No crea afirmaciones en Internet y en otros lugares de que el mascarilla con aloe vera y aceite de coco aceite de coco es bueno para usted. El aceite de coco es una mala noticia para el colesterol LDL, el corazón y la salud en general.
¿Qué tipo de aceite de coco es mejor usar? -aceite de coco y sabila para que sirve
Las mejores opciones desde la perspectiva de la nutrición, la asequibilidad y la disponibilidad son los aceites de oliva, salvado de arroz y canola. En comparación, el aceite de palma y el aceite de coco son ricos en grasas saturadas, lo que aumenta el colesterol LDL y el riesgo de enfermedades cardíacas. En los últimos años, el aceite de coco se ha vuelto más popular y, aunque está bien usar pequeñas cantidades para agregar sabor, es una buena idea elegir otro aceite como el aceite de oliva como aceite de cocina principal. Freír en sartén no hará que la comida quede tan crujiente como freír, pero utiliza mucho menos aceite. También requiere temperaturas más bajas, por lo que es ideal para grasas con puntos de humo de 350 ° F o menos.
El tamaño de la molécula es importante para la penetración cutánea -aceite de coco y sabila para la piel
Los médicos incluso han inyectado agua de coco para eliminar los cálculos renales. El coco es un súper alimento poderoso, lo cual es evidente dados todos estos tremendos beneficios para la salud del aceite de coco.
Los MCFA contribuyen a una absorción más eficiente de los nutrientes importantes en el cabello, la piel y el cuerpo.
Dependiendo de a quién le pregunte, el aceite de coco debe evitarse o adoptarse con moderación.
Puede tomar suplementos o comer alimentos que contengan omega-3, como semillas de lino, salmón y sardinas.
El aceite de coco es la fuente natural más rica en ácidos grasos de cadena media, que son completamente esenciales y nutritivos para el organismo.
El omega-3 es eficaz porque las grasas saludables pueden estimular las glándulas sebáceas del ojo.
“Probablemente sería muy difícil llevar su LDL a estos rangos saludables si estuviera comiendo mucho aceite de coco”, advierte el Dr. Jay Kenney. Y el aceite de coco está lleno de estas variedades de cadena larga que revientan las arterias por el simple hecho de que hay un porcentaje tan grande de grasa saturada, 92%, empaquetada en aceite de coco para empezar.
También lo usa para preparar platos tradicionales del Pacífico Sur. El aceite de coco también agrega calorías a su dieta, alrededor de 120 calorías por cucharada de aceite de coco, por lo que probablemente no ayudará a perder peso si no se usa con una dieta y actividad física con control de calorías.
Contiene ácidos grasos saludables -crema con aloe vera y aceite de coco
Y, debido a que este aceite es rico en ácido láurico y penetra fácilmente dentro del tallo del cabello, es ideal para usarlo como acondicionador diario. ¿Alguna vez se preguntó por qué casi todos los productos de belleza o cuidado de la piel tienen aceite de coco como ingrediente? ¿Te has preguntado si el aceite de coco es bueno para tu cabello?
