Los 5 mejores beneficios de belleza del aceite de coco -gel de aloe vera con aceite de coco
Las ventajas de cocinar con aceite de coco Para empezar, aceite de coco con aloe vera el aceite de coco, especialmente el aceite de coco virgen, es rico y sabroso. HOY La nutricionista alimentaria Bonnie Taub-Dix, MA, RD, CDN dice que esa es una de las razones más importantes por las que el aceite de coco está de moda. También es una excelente alternativa a la mantequilla para los animales. El chef ejecutivo Simon Apollonio en Carillon Miami Wellness Resort en Miami sustituye el aceite de coco por mantequilla en los platos veganos del resort, incluida una muy popular panna cotta de coco.
¿Cuáles son los beneficios de usar aceite de coco en el rostro durante la noche? -aceite de aloe vera puro
Frote un poco de aceite de coco entre las yemas de los dedos y pase por las áreas particularmente encrespadas para dejar el cabello con un aspecto suave y pulido. Como alternativa al aceite puro, también puedes usar sueros para combatir el frizz que contienen aceite de coco para nutrir y fortalecer el cabello.
El tamaño de la molécula es importante para la penetración cutánea -mezclar aloe vera con aceite de coco
Sin embargo, estos estudios no analizaron específicamente los efectos del aceite de coco. Examinaron los efectos sobre la salud de los MCT, excluyendo el ácido láurico, que constituye solo alrededor del 14% del aceite de coco. El aceite de coco tiene un alto contenido de ciertas grasas saturadas. Estas grasas tienen efectos diferentes en el cuerpo en comparación con la mayoría de las otras grasas dietéticas. La copra, que se obtiene secando los cocos, es la fuente del aceite de coco.
El principal punto de conflicto es su alto contenido en grasas saturadas; a diferencia de otros aceites vegetales, el aceite de coco es principalmente una grasa saturada.
Los MCFA contribuyen a una absorción más eficiente de los nutrientes importantes en el cabello, la piel y el cuerpo.
Puede tomar suplementos o comer alimentos que contengan omega-3, como semillas de lino, salmón y sardinas.
El aceite de coco es la fuente natural más rica en ácidos grasos de cadena media, que son completamente esenciales y nutritivos para el organismo.
El omega-3 es eficaz porque las grasas saludables pueden estimular las glándulas sebáceas del ojo.
Ocasionalmente, algunas personas alérgicas a los cocos pueden sufrir una alergia por contacto. Se sabe que algunos de los productos de limpieza creados por el aceite de coco también causan alergias de contacto, pero no es común. Un estudio publicado en la revista Antimicrobial Agents and Chemotherapy encontró que el ácido cáprico y el ácido láurico en el aceite de coco son un tratamiento natural eficaz para la candida albicans y las infecciones por hongos. Para deshacerse de la caspa y engrosar el cabello, masajee una cucharada de aceite de coco mezclado con 10 gotas de aceite esencial de romero en el cuero cabelludo durante tres minutos.
Lo complicado es que existen diferentes tipos de grasas saturadas. Estas diversas grasas saturadas no tienen el mismo impacto en los niveles de colesterol LDL en la sangre. Una grasa saturada de cadena larga, el ácido esteárico, tiene poco impacto sobre el colesterol LDL. El aceite de coco todavía tiene muchas calorías, por lo que debes usarlo con moderación.
Estimula el crecimiento del cabello -como hacer crema con aloe vera y aceite de coco
Los usos y beneficios del aceite de coco van más allá de lo que la mayoría de la gente cree, ya que el aceite de coco, elaborado con copra o pulpa fresca de coco, es un verdadero superalimento. No es de extrañar que el cocotero sea considerado el "árbol de la vida" en muchos lugares tropicales. El aceite de coco también es una fuente decente de varias vitaminas solubles en grasa, así como de polifenoles saludables.
